KOREKom i gang

Video-første fitness app

Din træner passer i lommen.

Åbn appen, opdag dagens session, tryk på Start. KORE viser dig hver eneste bevægelse, alt du skal gøre er at følge.

Hver gestus, tydeligt vist.

En kort looping-video for hver øvelse, som kan ses gennem hele serien. Du ser, du gør, du kommer videre.

  • 620 øvelser
  • 250 videodemoer
  • Hus eller værelse

Et program lavet til dig.

Mål, niveau, udstyr, varighed, arbejdsområder: et par tryk er nok til at sammensætte din uge, kun med rigtige øvelser.

  • 10 til 60 min
  • 2 til 7 dage
  • Uden udstyr muligt

Start gratis.

Dit personlige program og hele kataloget er gratis. Der kræves ingen konto før din første session.

  • Gratis
  • Ingen forpligtelse

Se på. Gør. Fortsætte.

Hver øvelse har sin egen videodemo, filmet fra samme vinkel og på en neutral baggrund, så bevægelsen kan aflæses på blot et sekund.

  • Squat

    Ben, glutes

  • Bicepscurl med håndvægte

    Biceps

  • Sprællemænd

    Cardio

  • Bird dog

    Ryg, core

  • Armbøjninger på knæ

    Bryst, arme

  • Sideplanke

    Mavemuskler, skuldre

  • Udfald med håndvægte

    Ben, glutes

  • Hælberøringer

    Skrå abs

  • Høje knæløft

    Cardio

  • Triceps-dips på gulvet

    Triceps

  • Stående kat-ko

    Rygmobilitet

KORE onboarding-skærm: hvor træner du?

Tre tryk, din session.

I appen finjusterer omkring tyve hurtige spørgsmål dit program. Prøv de tre første her.

Dit mål
Hvor træner du?
Hvor længe?

Overblik over din session

5 omgange · 40s / 20s

  1. SprællemændCardio
  2. SquatBen, glutes
  3. Høje knæløftCardio
  4. HælberøringerSkrå abs

En e-mail ved lanceringen, intet andet.

Ved tilmelding accepterer du at modtage denne e-mail. Privatliv og sletning af data.

Din træning, trin for trin.

Demo-løkken, timeren, næste trin. Alt hvad du behøver, intet mere.

  • Tæl 3-2-1

    Du sætter dig, serien starter af sig selv.

  • Erstatte

    2 til 4 alternativer, der er kompatible med dit udstyr.

  • Justerbar hvile

    Tilføj eller træk nogle få sekunder fra med et enkelt tryk.

KORE-afspillerskærm under en barbell curl, timer på 0:24

  • Vokal coaching

    Start, halvvejs, 3 sekunder, hvil.

  • Musik

    Energisk, elektro, hip-hop, fokus, chill eller ingenting.

  • Offline

    Sessionen fortsætter selv uden netværk.

Gratis, for rigtigt.

Alle øvelser, programmer og spiller er gratis. Nogle annoncer kan blive vist mellem sessioner. Et enkelt køb gør det muligt at trække dem tilbage uden abonnement.

GratisUden reklame
Katalog over videoøvelserKompletKomplet
Personligt programInkluderetInkluderet
80 programmer klar til lanceringInkluderetInkluderet
Hurtig træning og komplet afspillerInkluderetInkluderet
Historie, påmindelser og favoritterInkluderetInkluderet
Lav dine egne sessionerInkluderetInkluderet
Annoncering mellem bestemte sessionerJaIngen

80 programmer klar til lancering.

Vil du ikke svare på spørgsmålene? Vælg et område, et format, og tryk på Start.

  • Begynder Full Body
  • 7-dages starter
  • Intet udstyr
  • 10 minutter dagligt
  • Abs
  • Våben
  • Bryst
  • Tilbage
  • Arv
  • Glutes
  • Overkrop
  • Underkrop
  • Mobilitet
  • Udstrækning
  • Lav påvirkning
  • Hurtig cardio

Din næste session starter her.

Kom i gang