Prima app di fitness video
Il tuo allenatore sta in tasca.
Apri l'app, scopri la sessione di oggi, premi Start. KORE ti mostra ogni mossa, tutto quello che devi fare è seguire.
Ogni gesto, mostrato chiaramente.
Un breve video in loop per ogni esercizio, visualizzabile in tutta la serie. Guardi, fai, vai avanti.
Un programma fatto per te.
Obiettivo, livello, attrezzatura, durata, aree su cui lavorare: bastano pochi tap per comporre la tua settimana, solo con esercizi reali.
Inizia gratuitamente.
Il tuo programma personalizzato e l'intero catalogo sono gratuiti. Nessun account richiesto prima della prima sessione.
Guardare. Fare. Continuare.
Ogni esercizio ha il proprio video demo, filmato dalla stessa angolazione e su uno sfondo neutro, in modo che il movimento possa essere letto in un solo secondo.
Squat
Gambe, glutei
Curl con manubri
Bicipite
Jumping jack
Cardio
Bird dog
Schiena, core
Piegamenti sulle ginocchia
Petto, braccia
Plank laterale
Addominali, spalle
Affondi con manubri
Gambe, glutei
Tocchi ai talloni
Addominali obliqui
Ginocchia alte
Cardio
Dip a terra
Tricipiti
Gatto-mucca in piedi
Mobilità della schiena
Tre tocchi, la tua sessione.
Nell'app circa venti domande veloci perfezionano il tuo programma. Prova i primi tre qui.
Panoramica della sessione
5 giri · 40 s / 20 s
- Jumping jackCardio
- SquatGambe, glutei
- Ginocchia alteCardio
- Tocchi ai talloniAddominali obliqui
Il tuo allenamento, passo dopo passo.
Il ciclo demo, il timer, il passaggio successivo. Tutto ciò di cui hai bisogno, niente di più.
Conta 3-2-1
Ti siedi, la serie inizia da sola.
Sostituire
Da 2 a 4 alternative compatibili con la tua attrezzatura.
Resto regolabile
Aggiungi o sottrai qualche secondo con un solo tocco.
Allenamento vocale
Inizio, a metà, 3 secondi, riposo.
Musica
Energico, elettronico, hip-hop, concentrato, freddo o niente.
Non in linea
La sessione continua anche senza rete.
Gratis, davvero.
Tutti gli esercizi, i programmi e il player sono gratuiti. Alcuni annunci pubblicitari potrebbero apparire tra le sessioni. Un unico acquisto ne consente il ritiro, senza abbonamento.
GratisSenza pubblicità
Catalogo di esercizi videoCompletareCompletare
Programma personalizzatoInclusoIncluso
80 programmi pronti per il lancioInclusoIncluso
Allenamenti rapidi e giocatore completoInclusoIncluso
Cronologia, promemoria e preferitiInclusoIncluso
Crea le tue sessioniInclusoIncluso
Pubblicità tra determinate sessioniSÌNessuno
80 programmi pronti per il lancio.
Non vuoi rispondere alle domande? Scegli un'area, un formato e premi Start.
- Corpo intero per principianti
- Inizio di 7 giorni
- Nessuna attrezzatura
- 10 minuti al giorno
- Ass
- Braccia
- Petto
- Indietro
- Eredità
- Glutei
- Parte superiore del corpo
- Parte inferiore del corpo
- Mobilità
- Allungamento
- Basso impatto
- Cardio veloce