Video-eerste fitness-app
Je coach past in je broekzak.
Open de app, ontdek de sessie van vandaag, druk op Start. KORE laat je elke beweging zien, je hoeft alleen maar te volgen.
Elk gebaar duidelijk weergegeven.
Een korte loopvideo voor elke oefening, zichtbaar in de hele serie. Je kijkt, je doet, je gaat verder.
Een programma voor jou gemaakt.
Doel, niveau, uitrusting, duur, werkgebieden: een paar tikken zijn voldoende om je week samen te stellen, alleen met echte oefeningen.
Begin gratis.
Uw gepersonaliseerde programma en de volledige catalogus zijn gratis. Geen account vereist vóór uw eerste sessie.
Kijken naar. Doen. Doorgaan.
Elke oefening heeft een eigen videodemo, gefilmd vanuit dezelfde hoek en tegen een neutrale achtergrond, zodat de beweging in slechts één seconde te lezen is.
Squat
Benen, bilspieren
Dumbbellcurls
Biceps
Jumping jacks
Cardio
Bird dog
Rug, core
Push-ups op de knieën
Borst, armen
Zijwaartse plank
Buikspieren, schouders
Lunges met dumbbells
Benen, bilspieren
Hielen aantikken
Schuine buikspieren
Hoge knieën
Cardio
Tricepsdips op de vloer
Triceps
Staande kat-koe
Mobiliteit van de rug
Drie tikken, jouw sessie.
In de app verfijnen een twintigtal snelle vragen je programma. Probeer hier de eerste drie.
Overzicht van uw sessie
5 ronden · 40s / 20s
- Jumping jacksCardio
- SquatBenen, bilspieren
- Hoge knieënCardio
- Hielen aantikkenSchuine buikspieren
Jouw training, stap voor stap.
De demoloop, de timer, de volgende stap. Alles wat je nodig hebt, niets meer.
Tel 3-2-1
Je gaat zitten, de serie begint vanzelf.
Vervangen
2 tot 4 alternatieven die compatibel zijn met uw apparatuur.
Verstelbare rust
Voeg een paar seconden toe of trek ze af met één tik.
Zangcoaching
Begin, halverwege, 3 seconden, rust.
Muziek
Energiek, electro, hiphop, focus, chill of niets.
Offline
De sessie gaat zelfs zonder netwerk door.
Gratis, echt.
Alle oefeningen, programma's en speler zijn gratis. Sommige advertenties kunnen tussen sessies verschijnen. Met een enkele aankoop kunnen ze worden ingetrokken, zonder abonnement.
GratisZonder reclame
Catalogus met video-oefeningenCompleetCompleet
Gepersonaliseerd programmaInbegrepenInbegrepen
80 programma's klaar om te lancerenInbegrepenInbegrepen
Snelle trainingen en complete spelerInbegrepenInbegrepen
Geschiedenis, herinneringen en favorietenInbegrepenInbegrepen
Creëer uw eigen sessiesInbegrepenInbegrepen
Adverteren tussen bepaalde sessiesJaGeen
80 programma's klaar om te lanceren.
Wilt u de vragen niet beantwoorden? Kies een gebied, een formaat en druk op Start.
- Volledig lichaam voor beginners
- 7-daagse starter
- Geen uitrusting
- Dagelijks 10 minuten
- Abs
- Armen
- Borst
- Rug
- Nalatenschap
- Bilspieren
- Bovenlichaam
- Onderlichaam
- Mobiliteit
- Rekken
- Lage impact
- Snelle cardio