KOREKom igång

Video-first fitness app

Din tränare får plats i fickan.

Öppna appen, upptäck dagens session, tryck på Start. KORE visar dig varje rörelse, allt du behöver göra är att följa.

Varje gest, tydligt visad.

En kort loop-video för varje övning, som kan ses genom hela serien. Du ser, du gör, du går vidare.

  • 620 övningar
  • 250 videodemos
  • Hus eller rum

Ett program gjort för dig.

Mål, nivå, utrustning, varaktighet, arbetsområden: några tryckningar räcker för att komponera din vecka, bara med riktiga övningar.

  • 10 till 60 minuter
  • 2 till 7 dagar
  • Utan utrustning möjlig

Börja gratis.

Ditt personliga program och hela katalogen är gratis. Inget konto krävs innan din första session.

  • Gratis
  • Inget åtagande

Titta på. Do. Fortsätta.

Varje övning har sin egen videodemo, filmad från samma vinkel och mot neutral bakgrund, så att rörelsen kan avläsas på bara en sekund.

  • Knäböj

    Ben, glutes

  • Hantelcurls

    Biceps

  • Jumping jacks

    Cardio

  • Bird dog

    Rygg, bål

  • Armhävningar på knä

    Bröst, armar

  • Sidoplanka

    Abs, axlar

  • Utfall med hantlar

    Ben, glutes

  • Hälnuddningar

    Sned abs

  • Höga knän

    Cardio

  • Tricepsdips på golvet

    Triceps

  • Stående katt-ko

    Ryggrörlighet

KORE introduktionsskärm: var tränar du?

Tre tryck, din session.

I appen förfinar ett tjugotal snabba frågor ditt program. Prova de tre första här.

Ditt mål
Var tränar du?
Hur länge?

Översikt över din session

5 varv · 40s / 20s

  1. Jumping jacksCardio
  2. KnäböjBen, glutes
  3. Höga knänCardio
  4. HälnuddningarSned abs

Ett mejl vid lanseringen, inget annat.

Genom att registrera dig godkänner du att få detta e-postmeddelande. Integritet och radering av data.

Ditt träningspass, steg för steg.

Demoloopen, timern, nästa steg. Allt du behöver, inget mer.

  • Räkna 3-2-1

    Du tar plats, serien börjar av sig själv.

  • Ersätta

    2 till 4 alternativ kompatibla med din utrustning.

  • Justerbar vila

    Lägg till eller subtrahera några sekunder med ett tryck.

KORE-spelares skärm under en skivstångscurl, timer på 0:24

  • Vokalcoachning

    Start, halvvägs, 3 sekunder, vila.

  • Musik

    Energisk, elektro, hiphop, fokus, chill eller ingenting.

  • Off-line

    Sessionen fortsätter även utan nätverk.

Gratis, på riktigt.

Alla övningar, program och spelare är gratis. Vissa annonser kan dyka upp mellan sessionerna. Ett enda köp gör att de kan dras tillbaka, utan prenumeration.

GratisUtan reklam
Katalog över videoövningarKomplettKomplett
Personligt programIngårIngår
80 program redo att lanserasIngårIngår
Snabba träningspass och komplett spelareIngårIngår
Historik, påminnelser och favoriterIngårIngår
Skapa dina egna sessionerIngårIngår
Reklam mellan vissa sessionerJaIngen

80 program redo att lanseras.

Vill du inte svara på frågorna? Välj ett område, ett format och tryck på Start.

  • Nybörjare Full Body
  • 7-dagars förrätt
  • Ingen utrustning
  • 10 minuter dagligen
  • Abs
  • Vapen
  • Bröst
  • Tillbaka
  • Arv
  • Glutes
  • Överkropp
  • Underkropp
  • Rörlighet
  • Stretching
  • Låg effekt
  • Snabb Cardio

Din nästa session börjar här.

Kom igång