Відео-перший додаток для фітнесу
Ваш тренер поміщається у вашій кишені.
Відкрийте програму, знайдіть сьогоднішній сеанс, натисніть «Пуск». KORE показує вам кожен рух, все, що вам потрібно зробити, це слідувати.
Чітко показано кожен жест.
Коротке циклічне відео для кожної вправи, яке можна переглядати протягом усієї серії. Дивишся, робиш і йдеш далі.
Програма створена для вас.
Ціль, рівень, обладнання, тривалість, зони для роботи: достатньо кількох дотиків, щоб скласти свій тиждень, тільки з реальними вправами.
Почніть безкоштовно.
Ваша персоналізована програма та весь каталог безкоштовні. Перед першим сеансом обліковий запис не потрібен.
Подивіться на. робити. Продовжити.
Кожна вправа має окрему відеодемонстрацію, зняту під тим самим кутом і на нейтральному фоні, так що рух можна прочитати всього за одну секунду.
Присідання
Ноги, сідниці
Згинання рук з гантелями
біцепс
Стрибки джампінг-джек
Кардіо
Берд-дог
Спина, м’язи кора
Віджимання з колін
Груди, руки
Бічна планка
Прес, плечі
Випади з гантелями
Ноги, сідниці
Торкання п’ят
Косий прес
Біг з високим підніманням колін
Кардіо
Зворотні віджимання на підлозі
Трицепс
Кішка-корова стоячи
Рухливість спини
Три натискання, ваш сеанс.
У додатку близько двадцяти коротких запитань покращують вашу програму. Спробуйте перші три тут.
Огляд вашої сесії
5 кіл · 40 с / 20 с
- Стрибки джампінг-джекКардіо
- ПрисіданняНоги, сідниці
- Біг з високим підніманням колінКардіо
- Торкання п’ятКосий прес
Твоє тренування, крок за кроком.
Демонстраційний цикл, таймер, наступний крок. Все, що вам потрібно, нічого більше.
Рахунок 3-2-1
Ви сідаєте, серія починається сама.
Замінити
Від 2 до 4 варіантів, сумісних із вашим обладнанням.
Регульований відпочинок
Додайте або відніміть кілька секунд одним дотиком.
Тренування вокалу
Старт, половина шляху, 3 секунди, відпочинок.
музика
Енергійний, електро, хіп-хоп, фокус, чил або нічого.
Офлайн
Сеанс продовжується навіть без мережі.
Безкоштовно, по-справжньому.
Усі вправи, програми та плеєр безкоштовні. Деякі рекламні оголошення можуть з’являтися між сеансами. Одна покупка дозволяє їх зняти без підписки.
БезкоштовноБез реклами
Каталог відео вправПовнийПовний
Персоналізована програмаВ комплектіВ комплекті
80 програм, готових до запускуВ комплектіВ комплекті
Швидкі тренування та повний гравецьВ комплектіВ комплекті
Історія, нагадування та вибранеВ комплектіВ комплекті
Створюйте власні сесіїВ комплектіВ комплекті
Реклама між певними сесіямитакЖодного
80 програм, готових до запуску.
Не хочете відповідати на запитання? Виберіть область, формат і натисніть «Пуск».
- Повне тіло для початківців
- 7-денний стартер
- Немає обладнання
- 10 хвилин щодня
- Абс
- Зброя
- груди
- Назад
- Спадщина
- Сідничні м’язи
- Верхня частина тіла
- Нижня частина тіла
- Мобільність
- Розтягування
- Низький вплив
- Швидке кардіо