KOREZacznij

Aplikacja fitness oparta na wideo

Twój trener mieści się w Twojej kieszeni.

Otwórz aplikację, odkryj dzisiejszą sesję i naciśnij Start. KORE pokazuje Ci każdy ruch, jedyne co musisz zrobić to za nim podążać.

Każdy gest wyraźnie pokazany.

Krótki, zapętlony film dla każdego ćwiczenia, który można oglądać przez całą serię. Patrzysz, robisz, idziesz dalej.

  • 620 ćwiczeń
  • 250 demonstracji wideo
  • Dom lub pokój

Program stworzony dla Ciebie.

Cel, poziom, sprzęt, czas trwania, obszary do pracy: wystarczy kilka kliknięć, aby skomponować swój tydzień, tylko i wyłącznie z prawdziwymi ćwiczeniami.

  • 10 do 60 minut
  • 2 do 7 dni
  • Możliwość bez wyposażenia

Zacznij za darmo.

Twój spersonalizowany program i cały katalog są bezpłatne. Przed pierwszą sesją nie jest wymagane żadne konto.

  • Bezpłatnie
  • Żadnego zaangażowania

Przyglądać się. Do. Kontynuować.

Każde ćwiczenie ma swoją własną demonstrację wideo, nakręconą pod tym samym kątem i na neutralnym tle, dzięki czemu ruch można odczytać w ciągu zaledwie jednej sekundy.

  • Przysiad

    Nogi, pośladki

  • Uginanie ramion z hantlami

    Biceps

  • Pajacyki

    Kardio

  • Bird dog

    Plecy, mięśnie tułowia

  • Pompki na kolanach

    Klatka piersiowa, ramiona

  • Deska boczna

    Brzuch, ramiona

  • Wykroki z hantlami

    Nogi, pośladki

  • Dotykanie pięt

    Skośny brzuch

  • Wysokie unoszenie kolan

    Kardio

  • Dipy na podłodze

    Triceps

  • Kot-krowa na stojąco

    Mobilność pleców

Ekran wprowadzający KORE: gdzie trenujesz?

Trzy dotknięcia, Twoja sesja.

W aplikacji około dwudziestu szybkich pytań udoskonala Twój program. Wypróbuj pierwsze trzy tutaj.

Twój cel
Gdzie trenujesz?
Jak długo?

Przegląd sesji

5 okrążeń · 40 s / 20 s

  1. PajacykiKardio
  2. PrzysiadNogi, pośladki
  3. Wysokie unoszenie kolanKardio
  4. Dotykanie piętSkośny brzuch

Wiadomość e-mail przy uruchomieniu, nic więcej.

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na otrzymywanie tego e-maila. Prywatność i usuwanie danych.

Twój trening, krok po kroku.

Pętla demonstracyjna, licznik czasu, następny krok. Wszystko, czego potrzebujesz, nic więcej.

  • Policz 3-2-1

    Zasiadasz, seria zaczyna się sama.

  • Zastępować

    2 do 4 alternatyw kompatybilnych z Twoim sprzętem.

  • Regulowany odpoczynek

    Dodaj lub odejmij kilka sekund jednym dotknięciem.

Ekran gracza KORE podczas uginania sztangi, licznik czasu: 0:24

  • Trening wokalny

    Start, połowa, 3 sekundy, odpoczynek.

  • Muzyka

    Energetyczny, elektro, hip-hop, skupienie, chill lub nic.

  • Nieaktywny

    Sesja trwa nawet bez sieci.

Bezpłatnie, naprawdę.

Wszystkie ćwiczenia, programy i odtwarzacz są bezpłatne. Niektóre reklamy mogą pojawiać się pomiędzy sesjami. Pojedynczy zakup pozwala na ich wycofanie, bez abonamentu.

BezpłatnieBez reklamy
Katalog ćwiczeń wideoKompletnyKompletny
Spersonalizowany programDołączonyDołączony
80 programów gotowych do uruchomieniaDołączonyDołączony
Szybkie treningi i kompletny odtwarzaczDołączonyDołączony
Historia, przypomnienia i ulubioneDołączonyDołączony
Twórz własne sesjeDołączonyDołączony
Reklama pomiędzy niektórymi sesjamiTakNic

80 programów gotowych do uruchomienia.

Nie chcesz odpowiadać na pytania? Wybierz obszar, format i naciśnij Start.

  • Początkujący całe ciało
  • 7-dniowy starter
  • Brak wyposażenia
  • 10-minutowe codziennie
  • Abs
  • Herb
  • Klatka piersiowa
  • Z powrotem
  • Dziedzictwo
  • Pośladki
  • Górna część ciała
  • Dolna część ciała
  • Ruchliwość
  • Sięgnięcie
  • Niski wpływ
  • Szybkie kardio

Twoja następna sesja zaczyna się tutaj.

Zacznij