Aplikasi kebugaran yang mengutamakan video
Pelatih Anda pas di saku Anda.
Buka aplikasi, temukan sesi hari ini, tekan Mulai. KORE menunjukkan setiap gerakan, yang harus Anda lakukan hanyalah mengikuti.
Setiap isyarat, ditampilkan dengan jelas.
Video perulangan pendek untuk setiap latihan, dapat dilihat sepanjang seri. Anda lihat, Anda melakukannya, Anda melanjutkan.
Sebuah program yang dibuat untuk Anda.
Tujuan, level, peralatan, durasi, area kerja: beberapa ketukan sudah cukup untuk menyusun minggu Anda, hanya dengan latihan nyata.
Mulai secara gratis.
Program hasil personalisasi Anda dan seluruh katalog gratis. Tidak diperlukan akun sebelum sesi pertama Anda.
Lihat. Melakukan. Melanjutkan.
Setiap latihan memiliki demo videonya sendiri, difilmkan dari sudut yang sama dan dengan latar belakang netral, sehingga gerakannya dapat dibaca hanya dalam satu detik.
Squat
Kaki, bokong
Curl dumbbell
Bisep
Jumping jack
kardio
Bird dog
Punggung, otot inti
Push-up bertumpu pada lutut
Dada, lengan
Plank samping
Perut, bahu
Lunge dumbbell
Kaki, bokong
Sentuh tumit
Perut miring
Angkat lutut tinggi
kardio
Triceps dip di lantai
Trisep
Cat-cow berdiri
Mobilitas punggung
Tiga ketukan, sesi Anda.
Di aplikasi, sekitar dua puluh pertanyaan cepat menyempurnakan program Anda. Coba tiga yang pertama di sini.
Ikhtisar sesi Anda
5 putaran · 40s / 20s
- Jumping jackkardio
- SquatKaki, bokong
- Angkat lutut tinggikardio
- Sentuh tumitPerut miring
Latihanmu, langkah demi langkah.
Putaran demo, pengatur waktu, langkah selanjutnya. Semua yang Anda butuhkan, tidak lebih.
Hitung 3-2-1
Anda duduk, serialnya dimulai dengan sendirinya.
Mengganti
2 hingga 4 alternatif yang kompatibel dengan peralatan Anda.
Istirahat yang dapat disesuaikan
Tambahkan atau kurangi beberapa detik dengan satu ketukan.
Pelatihan vokal
Mulai, setengah, 3 detik, istirahat.
Musik
Energik, elektro, hip-hop, fokus, santai, atau tidak sama sekali.
Luring
Sesi berlanjut bahkan tanpa jaringan.
Gratis, sebenarnya.
Semua latihan, program, dan pemutar gratis. Beberapa iklan mungkin muncul di antara sesi. Satu pembelian memungkinkan mereka untuk ditarik, tanpa berlangganan.
GratisTanpa iklan
Katalog latihan videoMenyelesaikanMenyelesaikan
Program yang dipersonalisasiTermasukTermasuk
80 program siap diluncurkanTermasukTermasuk
Latihan cepat dan pemain lengkapTermasukTermasuk
Sejarah, pengingat dan favoritTermasukTermasuk
Buat sesi Anda sendiriTermasukTermasuk
Beriklan di antara sesi tertentuYaTidak ada
80 program siap diluncurkan.
Tidak ingin menjawab pertanyaan? Pilih area, format, dan tekan Mulai.
- Tubuh Penuh Pemula
- Pemula 7 Hari
- Tidak Ada Peralatan
- 10 Menit Setiap Hari
- Abs
- Lengan
- Dada
- Kembali
- Warisan
- otot bokong
- Tubuh Bagian Atas
- Tubuh Bagian Bawah
- Mobilitas
- Peregangan
- Dampak Rendah
- Kardio Cepat