비디오 우선 피트니스 앱
코치는 주머니에 쏙 들어갑니다.
앱을 열고 오늘의 세션을 찾은 후 시작을 누르세요. KORE는 당신에게 모든 움직임을 보여줍니다. 당신이 해야 할 일은 따라가는 것뿐입니다.
모든 동작이 명확하게 표시됩니다.
시리즈 전체에서 볼 수 있는 각 운동에 대한 짧은 반복 동영상입니다. 당신은보고, 당신은 계속 진행합니다.
당신을 위해 만들어진 프로그램입니다.
목표, 레벨, 장비, 기간, 작업 영역: 몇 번의 탭만으로 실제 운동만으로 일주일을 구성할 수 있습니다.
무료로 시작하세요.
귀하의 맞춤형 프로그램과 전체 카탈로그는 무료입니다. 첫 번째 세션 전에는 계정이 필요하지 않습니다.
보세요. 하다. 계속하다.
각 운동에는 동일한 각도에서 무채색 배경으로 촬영된 자체 비디오 데모가 있으므로 단 1초 만에 동작을 읽을 수 있습니다.
스쿼트
다리, 둔근
덤벨 컬
이두근
점핑 잭
심장강화
버드독
등, 코어
무릎 푸시업
가슴, 팔
사이드 플랭크
복근, 어깨
덤벨 런지
다리, 둔근
힐 터치
비스듬한 복근
하이 니
심장강화
플로어 딥스
삼두근
서서 하는 캣 카우
등 이동성
세 번 탭하면 세션이 완료됩니다.
앱에서는 약 20개의 간단한 질문으로 프로그램을 개선할 수 있습니다. 여기에서 처음 세 가지를 시도해 보세요.
세션 개요
5 랩 · 40초 / 20초
- 점핑 잭심장강화
- 스쿼트다리, 둔근
- 하이 니심장강화
- 힐 터치비스듬한 복근
운동을 한 단계씩 따라가세요.
데모 루프, 타이머, 다음 단계. 필요한 모든 것, 그 이상은 없습니다.
카운트 3-2-1
자리에 앉으면 시리즈가 저절로 시작됩니다.
바꾸다
귀하의 장비와 호환되는 2~4개의 대안.
조절 가능한 휴식 공간
한 번의 탭으로 몇 초를 더하거나 뺍니다.
보컬코칭
시작, 중간, 3초, 휴식.
음악
에너지 넘치는, 일렉트로닉, 힙합, 집중, 진정, 아니면 아무것도 아닙니다.
오프라인
네트워크가 없어도 세션은 계속됩니다.
무료, 진짜로.
모든 운동, 프로그램, 선수는 무료입니다. 세션 사이에 일부 광고가 나타날 수 있습니다. 단일 구매로 구독 없이 철회할 수 있습니다.
무료광고 없이
비디오 연습 카탈로그완벽한완벽한
맞춤형 프로그램포함됨포함됨
80개 프로그램 출시 준비 완료포함됨포함됨
빠른 운동과 완벽한 플레이어포함됨포함됨
기록, 알림, 즐겨찾기포함됨포함됨
나만의 세션 만들기포함됨포함됨
특정 세션 간 광고예없음
80개 프로그램 출시 준비 완료
질문에 대답하고 싶지 않으신가요? 지역과 형식을 선택하고 시작을 누르세요.
- 초급 전신
- 7일 스타터
- 장비 없음
- 매일 10분
- 복근
- 무기
- 가슴
- 뒤쪽에
- 유산
- 둔부
- 상체
- 하체
- 유동성
- 스트레칭
- 낮은 영향
- 빠른 유산소 운동